Ansiedade

O que se pode fazer para controlar a ansiedade?!?
Ioga ajuda bastante, mas não tô com muito tempo, na verdade...
Sexo também ajuda bastante, mas tbm não tá rolando...
Exercícios físicos dizem ser ótimos, mas e a preguiça?
O que eu faço?
Agora eu tô quase me jogando pela janela de tantas preocupações que ontem nem estavam na minha cabeça!!!
Isso tudo é uma merda! Ansiedade do caralho!
Pior que se começar a encanar e ficar mais ansioso, tudo fica uma merda! Espinhas começam a pipocar, as idéias começam a não fluir, conversas começam a ficar truncadas, a concentração vai para o espaço, até o cabelo fica uma merda!
1:16 da madruga, sendo que eu preciso acordar absurdamente cedo amanhã (hoje) e não consigo dormir!!!
Rola pra cá, rola pra lá, joga o edredom pra longe, se cobre de novo, liga a tv, desliga a tv...
Merda!
Queria muito ter um botãozinho de liga e desliga...
Acho que preciso marcar uma sessão com minha psicóloga...
Ou preciso de um hobby, ou de sexo...
Anyway, preciso urgente de alguma coisa para equilibrar minhas emoções.
Mas o que?!?
Ioga tá os olhos-da-cara!!!
Na verdade, desde que voltei, tudo parece os olhos-da-cara! O que me deixa ainda mais ansioso!!!
hahaha
Plantei uma árvore hoje e isso não tá me ajudando...
Ó céus, ó vida!
Preciso de férias em outro planeta, alguém tem uma passagem para Plutão? Imagina como seria legal esquiar em Plutão? (Tá, os mais chatos vão falar que não é um planeta... Porque não vão catar coquinho? Ou dar a bunda? Como diz um amigo, planeta de cú é rola! Povo chato também me deixa ansioso!)
Acabou o combustível para escrever, mas ainda tô meio ansioso...
Acho que vou tentar dormir de novo... se não rolar, volto para escrever mais merdas...



P.S.: Acabei de entrar em duas comunidades "Quero Plutão no Sistema Solar" e "Plutão, ainda te amamos" hahaha